Entwurf von Smith & Victory für TraumaCouchDraft by Smith & Victory for TraumaCouch
TraumaCouch

Traumatherapie und Psychotherapie in BerlinTrauma therapy and psychotherapy in Berlin

Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie, Traumatherapie und psychotherapeutische IntensivtherapiePsychodynamic psychotherapy, trauma therapy and intensive psychotherapy

Dass Sie diese Website besuchen, sagt mir, dass Sie bereit sind, die Probleme anzugehen, mit denen Sie oder Ihre Familie zu kämpfen haben. Die ersten Schritte sind oft die schwierigsten.

The fact that you are visiting this website tells me that you are ready to face the problems you or your family are struggling with. The first steps are often the hardest.

Erstgespräch anfragenRequest a first session Intensivtherapie in UmbrienIntensive therapy in Umbria
Dirk Weber, Psychologischer Psychotherapeut, lehnt lächelnd an einer Backsteinmauer
Dirk Weber · Diplom-Psychologe, Psychologischer PsychotherapeutPsychologist (Dipl.-Psych.), licensed psychotherapist

Sie dürfen optimistisch seinYou may be optimistic

Menschen kommen mit sehr unterschiedlichen Erfahrungen in meine Praxis. Zum Beispiel, wenn Sie

People come to my practice with very different experiences. For example, if you

  1. sich durch Panikattacken beeinträchtigt fühlen.feel impaired by panic attacks.
  2. sich in Beziehungen meist unsicher fühlen und immer wieder Hilflosigkeit und Ohnmacht empfinden.mostly feel insecure in relationships and keep experiencing helplessness and powerlessness.
  3. Angst oder Todesängste ohne konkreten Anlass haben.feel anxiety or fear of death without any specific cause.
  4. Schockzustände und Gefühle des Erstarrens erleben.experience states of shock and feelings of freezing.
  5. heftige Wut, Ekel oder Scham erleben, die Sie überwältigen.experience intense anger, disgust or shame that overwhelms you.
  6. sich selbst als fremd empfinden oder anhaltende Gefühle von Sinnlosigkeit Sie belasten.feel like a stranger to yourself, or persistent feelings of meaninglessness weigh on you.
  7. spirituelle Sinn- und Glaubenskrisen erleben.go through spiritual crises of meaning and faith.
  8. Schmerzsyndrome ohne somatischen Befund Sie beeinträchtigen.suffer from pain syndromes without a physical finding.

Im Erstgespräch lernen wir uns kennen und besprechen, ob und wie ich Ihnen helfen kann.

In the first session we get to know each other and discuss whether and how I can help you.

Erstgespräch anfragenRequest a first session

Körper und Psyche gemeinsam betrachtenLooking at body and mind together

Psychische Belastungen zeigen sich häufig nicht nur in Gedanken und Gefühlen, sondern auch im Körper. Anspannung, Unruhe, Erstarrung, veränderte Atmung oder ein Gefühl von innerer Abwesenheit können Ausdruck von Stress- und Schutzreaktionen sein.

Psychological strain often shows up not only in thoughts and feelings but also in the body. Tension, restlessness, freezing, changed breathing or a sense of inner absence can be expressions of stress and protective responses.

Deshalb beziehe ich neben dem Gespräch auch die körperliche Wahrnehmung mit ein. Welche Methode passt, stimmen wir individuell ab. Entscheidend ist, was für Sie und Ihren therapeutischen Prozess angemessen und hilfreich ist.

That is why, alongside talking, I include bodily awareness in my work. Which method fits is decided individually. What matters is what is appropriate and helpful for you and your therapeutic process.

Somatic Experiencing (SE)®

Eine körperorientierte psycho-physiologische Methode. Grundlage ist eine regulierende Arbeit mit dem Nervensystem. SE gilt als sanfte Methode, gerade bei komplexen Traumatisierungen.

A body-oriented psycho-physiological method. It is based on regulating work with the nervous system. SE is considered a gentle method, especially with complex trauma.

EMDR undand EMDR 2.0

Eine EMDR-Sitzung ist vergleichbar mit einer Zugreise: Sie fahren noch einmal an dem belastenden Geschehen vorbei, aber aus sicherer Distanz. Bevor wir uns mit belastendem Material beschäftigen, entwickeln wir gemeinsam stabile innere Ressourcen.

An EMDR session is like a train journey: you pass the distressing event once more, but from a safe distance. Before we work with distressing material, we build stable inner resources together.

Brainspotting

Ein tiefenpsychologisch fundiertes Verfahren zur Traumaverarbeitung. Es knüpft an Somatic Experiencing und EMDR an und erlaubt eine sehr fokussierte, behutsame Bearbeitung.

A psychodynamically grounded approach to processing trauma. It builds on Somatic Experiencing and EMDR and allows very focused, careful work.

Von der Couch in Berlin nach Umbrien und zurückFrom the couch in Berlin to Umbria and back

Manchmal braucht ein persönliches Thema mehr Zeit, Ruhe und Aufmerksamkeit, als im normalen Alltag möglich ist. Die Reise nach Italien bildet dabei nicht den Anfang und die Rückkehr nach Berlin nicht das Ende der therapeutischen Arbeit.

Sometimes a personal issue needs more time, calm and attention than everyday life allows. The journey to Italy is not the beginning, and the return to Berlin is not the end of the therapeutic work.

  1. Berlin oder onlineBerlin or online

    Kennenlernen und EinschätzungGetting to know each other

    Vor jeder Intensivtherapie steht eine individuelle Einschätzung. Gemeinsam klären wir, welche Anliegen bearbeitet werden sollen und ob dieses intensive Setting für Sie passt.

    Every intensive therapy begins with an individual assessment. Together we clarify which issues you want to work on and whether this intensive setting suits you.

  2. Praxis Carmerstraße oder onlinePractice in Carmerstraße or online

    VorbereitungPreparation

    Wir nehmen uns Zeit, Ihre aktuelle Situation und Ihre Ziele genauer zu verstehen. So kann die Zeit in Italien gezielt vorbereitet werden.

    We take time to understand your current situation and your goals more closely, so that the time in Italy can be prepared with care.

  3. Santa Croce · UmbrienUmbria

    Intensivtherapie im EinzelsettingIntensive one-to-one therapy

    Die Intensivtherapie findet in Umbrien statt, zwischen Assisi, Perugia und dem Lago Trasimeno, im ehemaligen Kloster Santa Croce. Je nach Format dauert der Aufenthalt eine oder zwei Wochen.

    The intensive therapy takes place in Umbria, between Assisi, Perugia and Lake Trasimeno, in the former monastery of Santa Croce. Depending on the format, the stay lasts one or two weeks.

    Zwischen den Einheiten bleibt Zeit für Spaziergänge, Bewegung und Ruhe. Diese Zwischenräume gehören bewusst dazu, damit Eindrücke nachwirken können. Der Ortswechsel selbst ist nicht die Therapie. Entscheidend bleiben die therapeutische Beziehung und eine sorgfältige Vor- und Nachbereitung.

    Between sessions there is time for walks, movement and rest. These pauses are a deliberate part of the concept, so that impressions can settle. The change of place is not the therapy itself. What matters is the therapeutic relationship and careful preparation and follow-up.

    Umbrische Hügel mit Zypressen im Abendlicht
    Umbrien im AbendlichtUmbria in the evening light
    Gasse in einer umbrischen Altstadt mit Steinbogen

    Die drei Formate im WochenplanThe three formats, day by day

    Die Retreats können Sie ganzjährig buchen. Wählen Sie ein Format, um den Ablauf zu sehen.The retreats can be booked all year round. Choose a format to see the schedule.

    Infobroschüre und Kostenübersicht anfordernRequest the brochure and fee overview

    Für wen kann das sinnvoll sein?Who may it suit?

    Etwa für Menschen in belastenden Lebenssituationen, bei wiederkehrenden psychischen Beschwerden oder nach traumatischen Erfahrungen. Auch nach einer ambulanten Psychotherapie, wenn bestimmte Themen weiter belasten, kann eine zeitlich begrenzte Intensivtherapie eine ergänzende Möglichkeit sein.

    For example people in stressful life situations, with recurring psychological difficulties or after traumatic experiences. Also after outpatient psychotherapy, if certain issues remain distressing, a time-limited intensive therapy can be a complementary option.

    Wann passt es nicht?When is it not the right setting?

    Bei akuten psychiatrischen Krisen, akuter Suizidalität, schwerer aktueller Instabilität oder wenn eine kontinuierliche medizinische Versorgung nötig ist, ist ein Aufenthalt im Ausland nicht das geeignete Setting. Eine Intensivtherapie ersetzt keine kontinuierlich notwendige Behandlung.

    In acute psychiatric crises, acute suicidality, severe current instability, or when continuous medical care is required, a stay abroad is not the right setting. An intensive therapy does not replace treatment that is needed on an ongoing basis.

    Sie haben Kinder?Coming with children?

    Während Ihres Aufenthalts betreut Beate Selbach, staatlich anerkannte Erzieherin und Diplom-Sozialpädagogin, Ihre Kinder im Alter von 4 bis 14 Jahren, je nach Wetter vor allem draußen.

    During your stay, Beate Selbach, a state-certified educator and social pedagogue, looks after your children aged 4 to 14, mostly outdoors, weather permitting.

  4. Zurück in Berlin oder onlineBack in Berlin or online

    NachbereitungFollow-up

    Nach dem Aufenthalt geht es darum, das Erarbeitete in Ihren Alltag zu bringen. Was hat sich verändert? Welche Erfahrungen waren besonders wichtig? Was möchten Sie weiterführen?

    After the stay, the aim is to bring what you have worked on into your everyday life. What has changed? Which experiences mattered most? What would you like to continue?

Wir sind eine PrivatpraxisWe are a private practice

Bei Selbstzahlern erfahren Krankenkasse und andere Versicherer weder von Ihrer Diagnose noch von der Aufnahme einer Therapie. Es werden keine Patientendaten weitergegeben.

If you pay privately, your health insurer and other insurers learn neither of your diagnosis nor that you have started therapy. No patient data is passed on.

Häufige FragenFrequently asked questions

Was passiert im Erstgespräch?What happens in the first session?

Wir lernen uns kennen. Es ist von grundlegender Bedeutung, ob wir uns sympathisch sind und eine vertrauensvolle Beziehung entsteht. Anhand einiger Fragen erfasse ich Ihr Anliegen und Ihre biografischen Hintergründe, und wir besprechen, ob und wie ich Ihnen helfen kann. Wir vereinbaren bis zu 4 weitere probatorische Sitzungen, legen die Therapieziele fest und klären Kosten und Frequenz.

We get to know each other. Whether we get on and a trusting relationship can develop is fundamental. With a few questions I learn about your concerns and your background, and we discuss whether and how I can help you. We agree on up to 4 further trial sessions, set the goals of therapy and clarify fees and frequency.

Muss ich versäumte Stunden bezahlen?Do I have to pay for missed sessions?

Ja. Vereinbarte Stunden müssen spätestens 3 Werktage vorher abgesagt werden, telefonisch oder per E-Mail. Sonst werden sie berechnet.

Yes. Booked sessions must be cancelled at least 3 working days in advance, by phone or email. Otherwise they will be charged.

Wie lange dauert eine Psychotherapie?How long does psychotherapy take?

Das hängt von Ihrem Anliegen und dem Therapieziel ab, zum Beispiel ob es um eine mehrfache, langjährige Traumatisierung geht oder um eine kurzfristige Belastungsreaktion nach einem Unfall. Ich biete Ihnen auch eine Intensivtherapie an.

It depends on your concerns and the goal of therapy, for example whether it is about repeated, long-standing trauma or a short-term stress reaction after an accident. I also offer intensive therapy.

Wir möchten als Familie kommen. Geht das?We would like to come as a family. Is that possible?

Ja. Eine Einheit dauert 90 Minuten und kostet 260 Euro.

Yes. A session lasts 90 minutes and costs 260 euros.

Team

Porträt Dirk Weber

Dirk Weber

Diplom-Psychologe, Psychologischer Psychotherapeut, Somatic Experiencing PractitionerPsychologist (Dipl.-Psych.), licensed psychotherapist, Somatic Experiencing Practitioner

Ich bin Jahrgang 1962 und arbeite seit 1990 als staatlich approbierter Psychotherapeut. Die Themen, an denen ich mit meinen Klienten arbeite, sind nicht immer leicht. Und doch macht mir mein Beruf große Freude, vor allem wenn ich sehe, wie Klienten nach und nach zu ihrem eigentlichen Potenzial finden.

I was born in 1962 and have worked as a state-licensed psychotherapist since 1990. The issues I work on with my clients are not always easy. And yet I greatly enjoy my profession, especially when I see clients gradually finding their way to their real potential.

  • Tiefenpsychologisch fundierte PsychotherapiePsychodynamic psychotherapy
  • Psychotraumatologie (zertifiziert GPTG)Psychotraumatology (GPTG certified)
  • SOMA® Embodiment
  • Comprehensive Resource Model (CRM)
  • Gestalt-TherapieGestalt therapy
  • Hypnotherapie nach M. EricksonEricksonian hypnotherapy
  • Systemisches CoachingSystemic coaching
  • Supervision

Ich bin Dozent am Institut für Traumatherapie und biete Supervision für Einzelne und Gruppen an. Ich arbeite für Hostage International, das Kriseninterventionsteam COPE der GIZ und berate das Zentrum für internationale Friedenseinsätze ZIF. Ich bin Mitglied der Psychotherapeutenkammer Berlin und der GPTG und pflege eine langjährige tägliche Meditationspraxis.

I teach at the Institut für Traumatherapie and offer supervision for individuals and groups. I work for Hostage International and the crisis intervention team COPE of the GIZ, and I advise the Center for International Peace Operations (ZIF). I am a member of the Berlin Chamber of Psychotherapists and the GPTG, and I keep a long-standing daily meditation practice.

Porträt Beate Selbach im Garten

Beate Selbach

Diplom-Sozialpädagogin, staatlich anerkannte Erzieherin, Marte-Meo-TherapistSocial pedagogue (Dipl.), state-certified educator, Marte Meo therapist

Ich bin Jahrgang 1968 und arbeite seit 25 Jahren als Diplom-Sozialpädagogin und Erzieherin, als Fachberaterin in Kindergärten mit den Schwerpunkten Inklusion und sprachliche Bildung. Ich bin Mutter von drei Kindern und habe langjährige Erfahrung in Naturpädagogik, Heilpädagogik und Montessori-Pädagogik.

I was born in 1968 and have worked for 25 years as a social pedagogue and educator, advising kindergartens on inclusion and language education. I am a mother of three and have many years of experience in nature education, special education and Montessori education.

Während Ihres Retreats in Italien begleite ich Sie auf Wunsch bei Naturerfahrungen in der Umgebung oder beim künstlerischen Arbeiten und betreue Ihre Kinder, damit Sie sich ganz auf Ihren eigenen Prozess konzentrieren können.

During your retreat in Italy I can accompany you on nature walks in the area or in creative work, and I look after your children so that you can focus fully on your own process.

Einen Termin vereinbarenArranging an appointment

Schreiben Sie mir kurz, worum es geht und ob Sie an einer Therapie in Berlin, online oder an der Intensivtherapie in Umbrien interessiert sind. Ich melde mich bei Ihnen.

Write to me briefly about your concern and whether you are interested in therapy in Berlin, online, or the intensive therapy in Umbria. I will get back to you.

Ein paar Sätze genügen. Ausführliche Gesundheitsangaben besprechen wir lieber persönlich.A few sentences are enough. We will discuss detailed health information in person.

Danke, Ihre Anfrage ist angekommen. Ich melde mich bei Ihnen. (Im Entwurf wird nichts versendet.)Thank you, your request has arrived. I will get back to you. (Nothing is sent in this draft.)